無論你在情感上如何進化和成熟,經歷分手的過程都很不好受!即使你分手後你感到如釋重負(這可能同時伴隨著負罪感),或感到空虛,一個週期間你整個人肯定是一團混亂。正是這種混亂可能導致不當的能量反彈,像是突然開始暴飲暴食,或是突然去剪或染燙了一個完全不適合自己的髮型,瘋狂購物…等,當下你有這些反應是正常的,但想到可能會附帶上漫長的後悔及財務上的損失,那能避免還是好的!在投入分手後的自我改造之前,這裡有一種簡化穿搭的策略可以幫助你在康復過程中,應對原本衣櫥空間的整理和自我恢復。「膠囊衣櫥」這個概念在社群媒體變得越來越流行,它不是一個新趨勢,但它最近討論度越來越高。在經歷感情事件後,練習打造適合自己的膠囊衣櫥,將讓你在三個層面上發生改變:第一、透過具體的步驟,學會「放手」的方法-清理、釐清、重整自己。這是走出傷痛的第一步,也是「快樂」的第一步。第二、學會從「心」簡單,只留下讓你感到快樂的衣物,從簡約活出豐盛。第三、清掉一切無關緊要的事物,有助你未來建立新的目標或重新設定新的方向。現代人比以往任何時候都更熱衷於減少衣櫥和消除衣櫥壓力,因為日常的生活變得越來越忙碌,肩負著多重責任:家庭、朋友、社區、健康、職業目標、個人目標,不勝枚舉。創建膠囊衣櫥的過程可以讓您評估要擺脫的東西、保留的東西以及可能需要添加到衣櫥的物品。但在你開始這個過程之前,了解它背後的哲學以及如何將它應用到你的生活中是很重要的。打造一個適合自己的膠囊衣櫥的目的有三大項:1.節省精力:適合自己需求的膠囊衣櫥可以減少穿衣時的焦慮和壓力。消除了過往每一天因想穿什麼而產生的情緒疲勞。你將有更多的精力專注於你的家人、朋友、職業和往後的感情上。2.節省時間:精心設計的膠囊衣櫥可以讓您更快地準備好出門、更快地在需要時旅行打包、洗滌衣服量減少,並且不再浪費時間購買不穿的衣服。3.節省金錢:一個裝滿適合自我身形單品的衣櫥可以輕鬆混合搭配,為需要的場合打造多種服裝搭配。後續你將有目的地購物並選擇與您的膠囊衣櫥相得益彰的單品。不再在只穿一次的衣著上浪費錢。我們喜歡把膠囊衣櫥想像成一個綜合維他命,裡面裝滿了可以混合作用的營養素,打造出多種便利的外出裝扮。想要了解如何開始你的膠囊衣櫥旅程嗎?歡迎關注以下課程,viva,個人形象,心活形象,個人形象規劃,個人形象指導,viva 心活形象,「一個從心靈開始,也兼顧外在形象的線上課程服務。」無論是外在形象,品味自信,或是心靈療癒都需要我們接地踏實的活出我們內心最嚮往的本質!

推薦給所有分手者的膠囊衣櫥理念

推薦給所有分手者的膠囊衣櫥理念

2022-09-20
 

無論你在情感上如何進化和成熟,經歷分手的過程都很不好受!即使你分手後你感到如釋重負(這可能同時伴隨著負罪感),或感到空虛,一個週期間你整個人肯定是一團混亂。

 

正是這種混亂可能導致不當的能量反彈,像是突然開始暴飲暴食,或是突然去剪或染燙了一個完全不適合自己的髮型,瘋狂購物…等,當下你有這些反應是正常的,但想到可能會附帶上漫長的後悔及財務上的損失,那能避免還是好的!

 

在投入分手後的自我改造之前,這裡有一種簡化穿搭的策略可以幫助你在康復過程中,應對原本衣櫥空間的整理和自我恢復。

「膠囊衣櫥」這個概念在社群媒體變得越來越流行,它不是一個新趨勢,但它最近討論度越來越高。

在經歷感情事件後,練習打造適合自己的膠囊衣櫥,將讓你在三個層面上發生改變:

 

第一、透過具體的步驟,學會「放手」的方法-清理、釐清、重整自己。這是走出傷痛的第一步,也是「快樂」的第一步。

 

第二、學會從「心」簡單,只留下讓你感到快樂的衣物,從簡約活出豐盛。

 

第三、清掉一切無關緊要的事物,有助你未來建立新的目標或重新設定新的方向。

 

現代人比以往任何時候都更熱衷於減少衣櫥和消除衣櫥壓力,因為日常的生活變得越來越忙碌,肩負著多重責任:家庭、朋友、社區、健康、職業目標、個人目標,不勝枚舉。

 

創建膠囊衣櫥的過程可以讓您評估要擺脫的東西、保留的東西以及可能需要添加到衣櫥的物品。

 

但在你開始這個過程之前,了解它背後的哲學以及如何將它應用到你的生活中是很重要的。

 

打造一個適合自己的膠囊衣櫥的目的有三大項:

 

1. 節省精力:適合自己需求的膠囊衣櫥可以減少穿衣時的焦慮和壓力。消除了過往每一天因想穿什麼而產生的情緒疲勞。你將有更多的精力專注於你的家人、朋友、職業和往後的感情上。

 

2. 節省時間:精心設計的膠囊衣櫥可以讓您更快地準備好出門、更快地在需要時旅行打包、洗滌衣服量減少,並且不再浪費時間購買不穿的衣服。

 

3. 節省金錢:一個裝滿適合自我身形單品的衣櫥可以輕鬆混合搭配,為需要的場合打造多種服裝搭配。後續你將有目的地購物並選擇與您的膠囊衣櫥相得益彰的單品。不再在只穿一次的衣著上浪費錢。

 

我們喜歡把膠囊衣櫥想像成一個綜合維他命,裡面裝滿了可以混合作用的營養素,打造出多種便利的外出裝扮。

 

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